Der S.P.O. Club der Sportschule Oberhaching

EGYM-SECA ADD-ON

LEISTUNGSANALYSE MIT DEM EGYM-SECA-HUB und der Genius KI

Allen neuen Mitgliedern bieten wir ein Onboarding über den neuartigen EGYM-SECA Analyse-Hub. Auf Basis dieser umfassenden Körper- und Leistungsanalyse werden Kraftwerte, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung und weitere relevante Parameter (z.B. nach Verletzungen) präzise erfasst. Die EGYM-Geräte passen sich anschließend automatisch an – Gewicht, Bewegungsradius und Sitzposition werden individuell eingestellt. Das sorgt für sicheres, effizientes und nachvollziehbares Training.

Darauf aufbauend entwickelt Genius, das KI-gestützte und app-basierte Trainingssystem von EGYM, für jedes Mitglied automatisiert einen persönlichen Trainingsplan – abgestimmt auf individuelle Ziele wie Kraftaufbau, Gewichtsreduktion, Flexibilität, Ausdauer, Langlebigkeit oder auch Rehabilitation. Fortschritte werden kontinuierlich ausgewertet und das Training laufend angepasst, jederzeit bequem mit der EGYM Fitness App.

In unserer 180 Quadratmeter großen, zentralen Kraftsporthalle steht Dir eine hochwertige und vielseitige Trainingsumgebung zur Verfügung. Ausgestattet mit professionellen Kraftgeräten der Firma SCHNELL ermöglichen wir sowohl geführtes Krafttraining als auch funktionales Training in der Freihantelzone. So kannst Du gezielt Muskelkraft aufbauen, an Deiner Athletik arbeiten oder Deine allgemeine Fitness verbessern. Auf Wunsch erfolgt das Training unter Anleitung oder mit Unterstützung des S.P.O. Club-Teams sowie unserer Partner von der Physio Performance Base – strukturiert, sicher und individuell begleitet.

Unser 185 Quadratmeter großer Functional-Training-Raum bietet optimale Voraussetzungen für vielseitiges, leistungsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining. Ausgestattet mit Langhantel-Racks, Abwurfmatten, Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Wallballs sowie Battlebikes eignet sich der Bereich sowohl für individuelles Training als auch für Mannschafts- und Gruppeneinheiten. Der Raum kann bei Bedarf auch exklusiv für Trainingsformate wie „Train like a Munich Raven“ gebucht werden.

Unser 170 Quadratmeter großer Gruppenraum mit Spiegelwand und Parkettboden eignet sich ideal für Gruppenkurse, Gymnastik, Mobilitätseinheiten oder Stretching. Der Raum ist bewusst als multifunktionale Fläche angelegt und wird in den kommenden Monaten konzeptionell weiterentwickelt. Abhängig von Bedarf und Feedback kann hier perspektivisch auch ein spezialisiertes Trainingssetting entstehen – beispielsweise ein Hyrox-orientiertes Trainingscenter mit Ski-Ergometern, Laufbändern, Schlittenstrecken und Wallball Targets.

SKILLCOURT ADD-ON

Unser rund 60 Quadratmeter großes Performance Lab vereint Hightech made in Bavaria mit moderner Leistungsdiagnostik. Herzstück ist der Skillcourt – ein weltweit einzigartiges System zur Analyse und zum Training visueller, kognitiver und motorischer Fähigkeiten für Sportler unterschiedlichster Sportarten und Leistungsniveaus. Der Raum ist Bestandteil unseres KI-basierten S.P.O. Lab, steht aber auch interessierten Mitgliedern des S.P.O. Clubs offen.